植发后怎么护理，植发后怎么让头发长得快

植发后怎么护理让头发长得快？亚洲男性脱发概率在20%-30%，国内更是达到1.4亿人数，男性脱发是比较常见的，而要治疗脱发却不容易。脂溢性脱发随着时间会导致头发越来越稀少，直到毛囊闭合，头顶光秃没有头发。这种情况可以采用先进的植发手术来移植自体毛囊，从而达到头发新生效果。植发后怎么护理，植发后怎么让头发长得快，下面我们来学习一下。

一、注意休息

植发后要注意休息，由于植发手术刚做完，不适宜剧烈性的运动，也不要被刺激。建议在家休息一段时间，有利于毛囊发育，促进头发生长，确保植发成功率，并且减少不必要的意外麻烦。

二、洗头

植发后虽然可以直接回家，但是绝对不可以立刻洗头。通常在植发后前三天是不可以碰水的，避免头皮受到刺激。另外要注意，植发后头皮上会有一些血痂，不可以撕下来，否则可能会导致毛囊移植失败。建议第五天后回医院检查，一般会为你免费洗头，之后可以每天使用无刺激洗发水洗头，第十天复院检查。

三、饮食

植发后要让头发长得快，饮食营养就非常重要，另外还要避免一些刺激性食物。植发后尽量控制自己不抽烟喝酒，不吃辛辣油腻等食物。植发后可以补充以下营养促进头发生长▼

1、维生素E。可抵抗毛发衰老、促进细胞分裂，使毛发生长。植发后应多食用含有维生素E的食物，如莴苣、卷心菜，黑芝麻等。

2、铁。铁是促进头发生长的必需物质。据统计，因缺铁导致的脱发占总脱发人数的30%，所以应多补充含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、菠菜、香蕉、马铃薯、胡萝卜等。

3、植物蛋白。头发的主要成分是蛋白质，所以要多含植物蛋白的食物，有助于为头发输送必须营养增强发质。如大豆、黑芝麻、玉米等。

4、碘。头发的光泽与甲状腺功能有关，而补充碘可以增加其分泌功能，增加头发的光泽度。因此，可多食用含碘质多的食物，如海带、牡蛎、紫菜等。

5、苹果。苹果含有头发所需的大量营养，如苹果中的苹果酸可防止头发干燥，其他营养成分可抑制头屑产生，有助于镇定头皮。

四、不要戴帽子和假发

好多人因为秃顶后会选择佩戴假发或戴帽子来遮掩，但植发后是不可以佩戴假发或帽子的，否则会影响到头发生长，影响到毛囊健康。佩戴假发或帽子容易使得皮肤出汗，而且还可以会引起细菌滋生，不利于毛囊存活，所以千万不要佩戴这些外物，避免伤害到毛囊。

五、脱发养护

植发后随着头发新生，但这时期毛囊还是很脆弱的，因此有的人会有一些脱发。这个时候要保持好心态，植发后有一些脱发也属于正常现象，随着头发越长越多，头发越来越粗壮，不再容易掉落，一般是半年左右头发就已经很浓密。所以，植发后出现一些脱发，不需要担心，更不可使用外部药物来刺激头发生长。

结语：植发后怎么护理让头发长得快，只要我们保持科学护理头发，注重饮食营养和注意休息，不需要刻意的刺激头发生长，半年后你的头发就会变得和正常人一样浓密。保持良好的心态度过脱发其，让头发更快生长出来吧！