马齿笕治白发的方法

马齿笕是植物的一种，以前在农村几乎随处可见，这种野生植物看起来毫无价值。随着人们对马齿笕有着更深一步的了解，这种野生植物现在被称为长寿菜了。马齿笕还被用于改善白发，食用马齿笕可以起到白发生黑发效果。马齿笕治白发的方法，来看一下。

马齿笕治白发的方法

1、凉拌马齿笕

将马齿笕用自来水清洗干净，锅内煮水沸腾调小火，马齿笕入沸水中烫熟一下。马齿笕受热均匀后就可以打捞起来了，盛到盘子里面，再用清洗继续清洗一遍。完成后装回盘子，加入香油、生抽、陈醋，搅拌均匀即可。也可以适当加入其它一些香料增加口味，例如爱吃麻辣的朋友可以加点辣椒粉。

2、爆炒马齿笕

准备猪肉和猪肝，猪肉和猪肝切片，腌制一下，猪肉先下锅爆炒熟后放入猪肝稍微翻炒，再放入马齿笕一起翻炒，炒熟后可以放入配料调味。这样做味道很香，与日常餐桌上的菜肴一样开胃可口。

马齿笕的食用方法还有多种，大家也可以根据自己的烹饪手艺来做哦。食用马齿笕具有乌发效果，当然这种作用是比较局限的，因此不能当做治疗白发的主要。平常食用马齿笕，可以起到治疗白发辅助效果，但马齿笕也不可多吃，这个大家要注意下。

马齿笕的功效介绍

马齿笕功效很多，它可以清热解毒，消毒抗炎，具有降血压效果，还可以调节糖分平衡，预防糖尿病。马齿笕在夏季食用可以防暑，能清热解毒，是一道既好吃有养生的美味佳肴。同时，马齿笕针对白发过早生长还可以起到一定的乌发效果，食用马齿笕可治白发，促进黑发生长。

小贴士：马齿笕虽是长寿菜，但也不是所有人都适合食用，孕妇、腹泻、脾胃虚弱、食用中药，这类人群不要食用马齿笕。