治白头发的野菜：马齿苋

白头发不单单出现在老人身上，少部分人群也会长白头发，但是未老先衰的状态给人感觉不是很精神，给个人生活造成很大不便。年轻人都爱美，白头发过早生长，才20多岁就已经白发，怎么办呢？今天和大家分享一个治白头发的野菜，下面来看一下。

治白头发的野菜：马齿笕

马齿笕功效与作用

①治白发，食用马齿笕能促进黑发生长，两鬓头发变白，是由于肝火过盛，反而导致头发早白。对付此类白发症状，由于血热上冲头顶，食用马齿笕可以起到明显效果。

②降血压，马齿笕还可以降血压，其成分含有钾盐，可作用于血管壁扩张，有助于血压保持平稳，有一定作用改善高血压。

③马齿笕还能抗炎，被称为天然抗生素，对多种炎症有辅助性治疗效果，帮助伤口更快愈合。

④杀菌消毒，马齿笕可以排毒，而且还是肠道消毒剂。马齿笕既能排毒，又可祛热。含有的杀菌效果可调理皮肤病，或用于煮水洗澡。

马齿笕——白发克星

马齿笕是野外生长的一种植物，在农村也随处可见，被称为野菜。随着对马齿笕有更多认识，发现这种野菜还是长寿菜，如今备受人们欢迎，马齿笕名气也越来越大。

吃食马齿笕可以帮助黑发生长，吃法也有很多种，例如可以凉拌吃、做成干菜、做汤、炒着吃等。

马齿苋鲜食、干食均可。民间吃法很多，烹调之前要先除去其根，并洗净。

不过要注意的是，马齿笕虽然号称长寿菜，但也并非人人适合吃。孕妇、腹泻、腹部受寒这类人群不要食用马齿笕，如果同时在吃其它中药，特别要注意某些食材相克，这样吃食效果适得其反。