老偏方治白头发：山药茯苓黑米糊

白头发是形容一个人的苍老形态，但是年少白头的现象也有存在，早白发很容易引起别人误会，对事业和爱情自然也是不利的。未老先衰，白发苍苍，如何让白发变黑发呢？今天我们来看一个老偏方治白头发。

老偏方治白头发：山药茯苓黑米糊

山药茯苓黑米糊指的是以黑米、黑豆、豌豆、茯苓、山药、覆盆子为配料，作用功效有滋补肝肾、健脾益气，血气旺盛。肾精充盈，有助于改善头发生长，促进黑发生长。常人食用山药茯苓黑米糊可领发质乌黑，女性食用可以改善手指苍白、月经推迟、月经量少、头昏、贫血、白发、眼疾等症状。孕妇食用还可以预防脱发，产后补血佳品。男性早白头发，食用山药茯苓黑米糊可调理身体，有助于黑发新生，焕发生机。

做法：清洗干净食材，按一定比例搭配（黑米要多一些），然后通过破壁机制成粉，装入密闭罐子待用。

食用方法：食用时取约30g放入杯中，加入200ml温开水，水温最好在85℃，根据个人喜好加入蜂蜜、牛奶、糖进行调味，搅拌均匀即可食用。