女贞子泡水喝的功效，能乌黑秀发滋肝养肾

女贞子泡水喝的功效有哪些？女贞子又称冬青子，是中药食材的一种，其具有滋养肝肾、降血糖、增强免疫力等功效。此外，女贞子还可以乌发养发，经常用女贞子泡水喝可以乌黑头发，使头发变得更加黑亮美感。

女贞子泡水喝的功效：乌黑秀发

中医认为发为肾之华，肝肾阴虚、精血不足，头发状态不佳，身体会受到影响，长期肝肾阴虚会引起身体虚弱，早白头发、眩晕眼花。那么，以女贞子配合玄参、旱莲、黑芝麻为食，可起到滋养肝肾效果，血气旺盛，头发生长乌黑柔亮。此外，女贞子和菊花、枸杞煎煮食用还能起到明目效果。

女贞子泡水喝，配合其它食材，还可以起到很多功效，女贞子泡水喝可以改善心血管疾病、提高身体免疫力、降低溃疡发生、收敛肺气以及止咳、改善睡眠质量、降血糖、美容养颜等诸多好处。能增进视力、听觉能力，还有强肺，纾解呼吸系统感染问题的作用。

不过需要提醒大家的是，女贞子泡水喝虽然能乌黑秀发，对身体有诸多功效益处，却也不是任何状态都可食用。食用女贞子应在正规药房购买，科学的搭配食材。疾病患者应在医师指导下治疗，避免自己乱吃东西造成严重后果。