如何吃枸杞能治白发？枸杞治白发食用方法

如何吃枸杞能治白发？枸杞具有滋补肝肾、益精养血之功效，枸杞对改善头发也能起到作用。中医认为，白发过早生长与肾脏、血液有关，枸杞功效可滋补肝肾，从而达到头发焕发新生。那么，怎么吃枸杞能达到最佳治疗白发效果呢？下面我们来学习枸杞使用方子。

枸杞治白发方子

1.枸杞菊花茶

做法：一壶开水，放入10克左右枸杞、10克杭白菊，10分钟后即可饮用。放入几粒菊花茶页到杯子，冲泡后饮用。

2.开水泡枸杞

饮用没有限制，建议每天下午泡喝，身体吸收效果更好。枸杞注意清洗干净，防止灰尘及脏东西，可用清洗过一遍。

3.枸杞粥

枸杞和大米煮粥，用量为15克枸杞、50克大米，大米洗净，加入枸杞，适量的水，与日常煮粥时间一样。

注意事项

枸杞功效为滋阴润燥，如脾虚者应少食用或不宜用。