掉头发厉害的原因，掉头发很厉害怎么办

掉头发的原因有哪些？掉头发是每个人都存在的正常现象，只是掉头发数量如果太多，那就称为“脱发”了。一个人一天掉头发数量在100根以内是正常的，所以如果你感觉自己每天都在掉头发，但只要不是特别多，就不用担心。掉头发厉害又是怎么回事呢？

掉头发厉害的原因有

1.精神压力

精神压力大，生活方面的不如意，造成心里恐惧或紧张，会导致毛细血管持续收缩，毛囊得不到良好的血液供应，很容易进入休止期。

2.饮食不规律

营养不良而掉头发的现象生活中并非没有，营养不良会影响到毛发生长，发根质量差，发根细软而发黄等，这些都是营养不良所表现的症状。

3.遗传脱发

遗传性脱发是指家族中有过脱发案例，会有一定概率遗传到下一代，遗传脱发一般可从20岁左右开始显现，30岁左右头顶基本光秃。

掉头发厉害怎么办

一、健康饮食

健康才是革命本钱，如何健康饮食就非常有讲究了。早餐以易消化和要营养为主，如奶类、蛋类、粥食物。早餐尤其重要，不吃早餐或早餐质量差，易引起能量和营养素的不足。一日三餐，规律进食，确保有足够的营养源泉供身体吸收，鸡蛋、瘦肉、奶类、素菜等食品对预防脱发，促进头发生长具有益处。

二、药物治疗

脱发早期、中期患者目前可用生发剂来缓解，如米诺地尔液是比较常见的有效治疗药物。前提是，在用药治疗之前，患者还应该了解清楚自己的脱发原因，勿乱用药物。如果脱发严重，应该及时咨询医师，在医师指导下正确治疗，防止脱发进一步加深。

目前针对脱发后期患者一般药物已经没有作用，因为毛囊彻底闭合，外部药物、内服药物就无法起作用了。后期脱发患者可以接受毛囊移植手术治疗，植发是当前世界公认治疗脱发的唯一有效手段，植发后几个月即可恢复头发面貌，让患者早日走出脱发阴霾。