90后头发斑秃越来越严重 生活作息不规律

90后这个年龄段，现在本该正值青春年华，但90后步入职场后，有些人士生活上越来越不规律，饮食上也不注重，长期而来引起一些严重困扰生活的问题。90后头发斑秃逐渐呈现出来，90后头发斑秃、发际线后移，对日常生活带来很大影响。

脱发、秃顶和发际线后移，都会严重影响我们的颜值！不信？瞧瞧微博上网友们恶搞这些90后明星的一组照片，虽然颜值没变，但脱发秃头后更显年龄感，粉丝们还会继续为他们打call吗？

前段时间，阿里健康对外发布的报告《拯救脱发趣味白皮书》中显示，初入职场的90后“小鲜肉”和已经成为职场中坚力量的80后青年，是最被脱发问题困扰的群体，脱发人群数量大大超越了70后。

少年白发、青年脱发、中年谢顶…头发会以异于常态的表现给我们发出亚健康的信号。消费数据显示，脱发并非只困扰着中老年群体，目前主流脱发人群的年龄已呈现明显下沉趋势。

除此之外，90后人群一般比较注重形象，经常性染发、焗油护理，这些染发剂、焗油膏中都含有一定的化学物质，容易损伤毛囊，影响头发的生长。

小科普：为什么会脱发？

► 可能导致七大脱发的因素

► 困扰男性最多的雄激素性脱发

研究发现，人体自然合成两种物质：一5a-还原酶和双氢睾酮，如果这两种物质在头皮的浓度增高，导致新的头发还没有长成熟就已经衰老，自然毛囊就出现早衰。

脱发急救指南

1.调整作息时间

现代生活节奏快、竞争激烈，晚睡熬夜简直就是家常便饭，极其容易导致内分泌失调。规律而充足的睡眠可以保证体内激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。

2.补充营养食物

多吃新鲜蔬果，补充身体与皮肤需要的各种维生素，少吃油腻或者辛辣的容易刺激皮肤的食物。平时多吃核桃仁、海带等能补充头发营养的食物。

远离熬夜的生活，做一个注重养生90后！