头发白是什么原因引起的

头发白是什么原因引起的？头发白原因很多，如少白头、营养不良、先天性（遗传）、疾病等其它因素。一般男性30岁后会开始长白头，女性35岁后开始长白发，随着人的年龄增高，白头发也随着越长越多，属于正常生理现象。

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头发白是什么原因

1、营养不良

营养不良，等于养分不足，长期会给身体带来不健康影响，头发生长缓慢，头发软而细小，长白头发等。建议一日三餐，食物丰富，摄取足够的蛋白质、维生素、微量元素等，促进头发生长。

2、疲劳过度

这类人群又分为生活压力大、熬夜、休眠不足、工作劳累、精神紧张等，长期会给身体带来严重影响。

3、肝肾亏损

中医认为，毛发以血液滋养，肝肾亏损患者伴随出现有四肢发软、腰疼、精神疲乏、虚汗、手脚严寒等。肝肾亏损患者，如无其它大病，应注意日常生活习惯，切勿让身体过度疲劳，应注意饮食、休眠、锻炼。

4、疾病

患有白化病、白癜风等疾病会导致头发发白，白化病患者的皮肤与头发会变白，而白癜风若是在头皮部位，会导致头发变白。

5、正常现象

随着人的年龄增长，中年后百便开始长白发，属于正常生理现象。可通过锻炼身体、营养饮食、良好生活作息习惯等环节白头发生长。

以上就是头发白是什么原因引起的相关解释，目前比较健康的方法是通过饮食来环节白头发生长，如多吃黑芝麻、黑豆等食材。